POTENZIALENTFALTUNG IN DIR SELBST
SOLITUDECOACHING
“Nirgends, Geliebte, wird Welt sein, als innen” ( Rainer Maria Rilke, 7.Duineser Elegie )
Einsamkeit ist kein Defekt. Sie ist Hinwendung zu uns selbst und oft ein entscheidender Wendepunkt.
Solitudecoaching ist eine hilfreiche und begleitete Struktur, dennoch wird sie individuell angepasst.
Wirkebenen:
Regulation des autonomen Nervensystems
Stressreduktion
somatische Integration emotionaler Inhalte
Weniger Bedürftigkeitsdynamik
Erhöhte Beziehungstiefe
Authentischere Kommunikation
Spirituelle Öffnung (Gebet, Transzendenzerfahrung)
SOLITUDE COACHING BEDEUTET:
• in echte Handlung kommen, Klar bleiben, Akzeptanz und den eigenen Werten kommen
• Gesunde Grenzen entwickeln, Horizont erweitern
• Projektionen und Beziehungsdynamiken verstehen, befreiter Gemeinschaft leben
• Einsamkeit als Dauer- Ressourcen Raum erobern
• Gestärkt aus Trennungen oder Krisen hervorgehen ohne Gefühle und Erlebnisse zu verdrängen.
deine Werte, Kraftquellen, Ressourcen, Erlebniswelten und Aufgaben wieder freudvoll und begeistert entdecken.
